Noticias sobre actividad física

Muchas personas creen que “si no duele no sirve”. Qué hay de cierto y qué debemos hacer para no sufrir después de entrenar. Se repite habitualmente que las molestias responden a que el ejercicio está "dando sus frutos". Escuchá a la profesora Natalia Navarrete.

Si bien se denominan de esa forma en los gimnasios, hay quienes sostienen que se trata de ejercicios lesivos para nuestro cuerpo. Cómo trabajar la zona abdominal para mantener la figura en el tiempo.

Son muchas las personas que hacen ejercicio una vez por semana y creen que cumplen con su faceta deportiva. Sin embargo, el riesgo de eventos cardiovasculares y otros sentidos se exponen si no se mantiene cierta continuidad.

Lo usamos para dietas, gimnasio o simplemente para estudiar. Cómo funciona nuestra cabeza al iniciar una actividad y por qué luego perdemos el interés.

Las escapadas de verano suelen ser sinónimo de ocio y “permitidos”. Sin embargo, especialistas aconsejan buscar actividades alternativas para que el cuerpo siga en movimiento. Enterate qué opinan los turistas que descansan en Pinamar.

Un hombre de 40 años murió esta semana tras sufrir un ataque cardíaco mientras entrenaba. Natalia Navarrete, profesora de Educación Física, dialogó con “No te des vuelta” y dio detalles acerca de los riesgos que implican las rutinas de alto rendimiento.

El tratamiento se brinda desde 2010 en la primera y única Unidad de Metabolismo y Obesidad bonaerense. Cualquier persona con problemas de alimentación puede realizar una consulta sin turno previo ni derivación.

La muerte de un hombre de 55 años durante la media maratón de Buenos Aires reabrió el debate sobre los posibles daños que puede generar la actividad física en algunas personas y circunstancias. Recomendaciones y datos a tener en cuenta.

En la época que todos quieren verse bien físicamente, el clima puede jugar una mala pasada. Entrá y enterate cuáles son las maneras de poder hacer ejercicio con los cuidados necesarios.