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INFOCIELO.COM » Sociedad » 14-04-2017

En Pascua “se engorda más que en Navidad” por eso recomiendan moderar el consumo de grasas

A los tradicionales conejos de chocolate y huevos de pascua, se suma la rosca, las empanadas de vigilia y otros alimentos de alto contenido calórico. La nutricionista Gabriela Delgado afirma que en Semana Santa “se come más” y se hace menos actividad física. Escuchá la entrevista en FM CIELO 103.5

Llega la Pascua y se incrementa el consumo de chocolate, panificados y por eso también aumentan de peso los pacientes que se atienden en el consultorio, sostuvo la Doctora Gabriela Delgado (Mat: 113.278) en diálogo con Martín Strilinsky en Me Levanté Cruzado por FM CIELO 103.5

La nutricionista destacó que además de sumar calorías, influye que sean cuatro días de “descanso” que muchos toman como unas minivacaciones y “hace más frío” que en Navidad y Año Nuevo. Durante Semana Santa no se hace la actividad física habitual porque “cierran los gimnasios y los natatorios”.

Delgado remarcó que “el primer consejo es que cocinen en casa” para de esa manera saber qué tipo de ingredientes se utilizan y garantizar que entre los ingredientes incorporemos “grasa de buena calidad”.

Escuchá la entrevista en FM CIELO 103.5

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